BEM-ESTAR NA ESCOLA

O bem-estar no local de trabalho precisa ser cuidado. Ao desejarmos um ambiente saudável, com vista à produtividade e melhoria contínua, importa estarmos envolvidos, podermos ser o apoio uns dos outros e caminharmos no mesmo sentido. Assumindo este compromisso (ainda no final do ano letivo anterior) a pensar em todos e no ano letivo que se inicia, surgiu a proposta de se realizar uma atividade de bem-estar em grupo.

Uma das formas de descontrairmos é a caminhar, sabemos que a luz do dia também só nos faz bem (para além da vitamina D) e o brincar/jogar eleva a vontade de fazer, estimula a criatividade e as afinidades entre as pessoas, facilitando a liderança e a resolução de conflitos... quando tudo isto é feito em grupo cresce a partilha de experiências e aumenta a segurança. 

Ao misturarmos todos estes elementos saiu um Peddy Paper... e com este, convidando todos os profissionais do agrupamento, quisemos começar o ano letivo de forma positiva e descontraída. Com cem inscrições, distribuídas por pequenos grupos, o passeio mostrou-se divertido pela cidade!

Percorreram-se ruas no Centro Histórico de Viseu... 

Cumpriram-se tarefas e houve interação com desconhecidos!

Descobriram-se curiosidades.

          Uniram-se esforços e pés e surgiram gargalhadas...

Terminámos num parque, até há pouco, escondido...

                      

Caminhar com pessoas amigas, no Centro Histórico duma Cidade...

- promove a interação social, o conhecimento mútuo, a comunicação...

- fortalece laços de amizade, cria memórias compartilhadas, o sentido de pertença...

- aumenta a sensação de bem-estar, contribui para a saúde e redução do stress...

- estimula o contato com o património histórico e cultural da cidade...

- faz-nos desfrutar do momento presente, do aqui e agora - nós, os outros e a cidade,

- melhora o humor e a inspiração...

Estes benefícios reverteram a favor duma equipa de trabalho que vai passar os próximos meses junta e que, por isso, se quer em colaboração, conectada, aberta e flexível. Capaz de enfrentar, junta, os desafios com que se irá deparar ao longo do ano letivo.

Esta é uma atividade que pode ser feita noutros contextos, nomeadamente no familiar. Para terem oportunidade de conhecer melhor a nossa cidade, num formato divertido, imprimam um dos flyers e sigam à descoberta! Esperamos que se divirtam e tragam emoções novas para casa!

Peddy Paper a)              Peddy Paper b)

   

Se quiserem saber mais, sobre ambientes de trabalho saudáveis e a importância da luminosidade para a saúde mental, deixamos a seguir dois links, que nos levam além da curiosidade, até um maior conhecimento destes temas. 

Ambientes de Trabalho Saudáveis

Luz e Saúde Mental

BOM ANO!