As férias de verão são um momento bastante aguardado e desejado por todos! Especialmente neste ano atípico as férias são merecidas e fundamentais para recarregar as baterias de toda a família, permitem-nos desligar do trabalho e da escola, relaxar, descontrair e, até, conhecer lugares novos e bonitos. Muitos estudos há que comprovam que as férias trazem-nos bem-estar e satisfação com a vida, reduzem o stress, diminuem o risco de ataque cardíaco e melhoram o nosso sono e produtividade.
Mas se este ano foi desafiante e inesperado devido à pandemia, também tivemos de repensar os planos para as férias. Não nos podemos esquecer que a Covid-19 continua a fazer parte da nossa realidade e que precisamos de manter a nossa capacidade de adaptação e resiliência que até agora mostramos, de forma a vivenciar este período tão aguardado da melhor maneira.
Apresentamos um documento que pretende ajudá-lo a planear as suas férias e a experienciá-las em segurança física e psicológica, ...
...porque nós vamos de férias mas a Covid não!
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