O Bem-estar é fundamental para nos sentirmos bem e sermos capazes de lidar com as várias situações do dia a dia. Nesta fase de pandemia, nós, psicólogas do teu Agrupamento, temos andado por todas as turmas a perceber como cada aluno se sente e que emoções experimenta mais neste período que atravessamos.
Ao falarmos sobre Saúde Mental e sobre o que nos faz sentir bem, ouvimos como todos os alunos são capazes de enumerar coisas simples que os fazem felizes:
Uma das atividades que é comum a todas as turmas, que se gosta de fazer e relaxa, é desenhar...
Estes desenhos que aqui vos mostramos foram realizados por alunos da Escola Básica de Jugueiros a propósito do Dia da Saúde Mental, celebrado nas turmas no passado mês de Outubro. o tema foi - o que me faz sentir bem!
Aceita o desafio e faz também tu o teu próprio desenho do que te dá bem estar. Se quiseres, em vez de desenhares, escolhe as cores que mais gostas e pinta simplesmente uma folha em branco com elas. Se gostares de o fazer, no fim, vais sentir-te bem e relaxado/a.
Sem comentários:
Enviar um comentário