Ups… Hoje vamos falar de uma coisa diferente! Como ser um procrastinador!!
Sabes o que é isso?? Não conheço nenhum estudo sobre quantas pessoas são procrastinadoras, mas acho que há muitas!!! Mas afinal o que que esta palavra tão difícil de pronunciar quer dizer?
Consultando o dicionário vemos que significa “Deixar para depois = ADIAR, POSTERGAR, PROTRAIR ≠ ANTECIPAR”
"procrastinação", in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa
[em linha], 2008-2020, https://dicionario.priberam.org/procrastina%C3%A7%C3%A3o [consultado
em 04-11-2020].
Como se conhece uma pessoa com esta característica? Repara
bem nos sinais:
- não faz as tarefas que tem de fazer a tempo e horas. Tem
sempre trabalhos de casa, pesquisas ou matérias em atraso;
- começa o dia a pensar “hoje tenho mesmo de acabar de ler o
livro para Português” mas não faz nada disso;
- nunca faz listas de tarefas ou planeia o que vai fazer em
cada dia. Faz as coisas conforme lhe apetece ou se lembra;
- começa sempre por relaxar jogando ou indo para as redes sociais
(é importante estar relaxado antes de estudar);
- às vezes até começa a fazer alguma tarefa da Escola mas
logo recebe uma notificação e esquece-se do que estava a fazer;
- quando finalmente começa a estudar lembra-se que tem de ir
comer, depois de ir dar água ao cão, depois de ir ligar a um colega a saber o
que era para fazer, depois vai descansar, depois vai comer outra vez, depois
vai à casa de banho, depois responde às mensagens dos amigos, depois vai ver o
novo vídeo do seu youtuber favorito, …, e acaba o dia sem ter feito nada do que
tinha para fazer;
- quando tem de ir ao quadro ou tem uma questão aula de
surpresa fica muito nervoso/a porque sabe que não tem a matéria em dia;
- na véspera dos testes fica muito ansioso/a e aflito/a pois
percebe que tem muita coisa para estudar e pouco tempo;
- no dia da entrega dos testes quase tem um ataque de coração
pois nunca sabe se vai conseguir ter boa nota.
Então para ser um verdadeiro procrastinador e passar por estes tormentos tens de fazer o seguinte:
- estuda sempre ao pé do telemóvel ou computador para
ires vendo as notificações- é o método mais eficaz para estares uma tarde
inteira para fazer uma ficha que podias fazer em 30 minutos;
- nunca apontes os trabalhos de casa nem faças listas de
coisas que tens de fazer. A melhor coisa para ser um procrastinador é fazeres o
que te apetece sempre;
- nunca definas um tempo para iniciares e terminares uma
tarefa. Nem pensar em usar a técnica 25+5 “Vou estudar 25 minutos sem o
telemóvel ao pé de mim e no fim vou ver as notificações durante 5 minutos. Depois
volto a estudar 25 minutos com uma pausa de mais 5 minutos”. Se usares esta técnica corres o risco de
te tornar num bom aluno e teres boas notas!!
Ou seja: ser procrastinador é uma coisa altamente stressante e faz mal à saúde!!! Se queres ter uma vida mais tranquila, estares mais confiante do que sabes e teres as tarefas feitas em dia e a horas deves evitar cair nestas ratoeiras.
Organiza-te, faz uma lista das tarefas que tens de fazer, não interrompas o estudo para leres as notificações e o tempo nas redes sociais e nos jogos só depois de teres feito tudo o que devias, como uma recompensa!
É simples. Só tens de começar! 😉
Boa semana!!
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