terça-feira, 8 de fevereiro de 2022

Abertura à Experiência - Será que devo experimentar coisas novas?

abertura à experiência envolve a imaginação, sensibilidade, atenção aos sentimentos, preferência pela variedade e curiosidade. Ser mais aberto está associado a experienciar coisas novas, nomeadamente comidas, músicas, livros, hobbies e outras culturas.

Na realidade, é mais provável que alguém mais aventureiro seja mais criativo, flexível, não convencional e que tenha maior flexibilidade de pensamento e, por isso, normalmente estas pessoas não são vistas como aborrecidas ou maçadoras.

Para além disso, a abertura à experiência é entusiasmante porque está associada ao crescimento, inovação, alta capacidade de introspeção e de desfrutar do momento presente. E a introspeção permite que as pessoas entendam que o que acontece na sua vida depende principalmente delas e que são capazes de promover mudanças para terem uma vida melhor!

Ser mais aberto significa aceitar quem tu ésas oportunidades que surgem e o teu potencial para as desenvolver... Apesar de ser um fator de personalidade, esta capacidade não é estável e tu podes mudar!

O que podes fazer?

- Faz uma atividade nova

- Lê um livro novo

- Experimenta um alimento novo

- Ouve uma música de um estilo diferente

- Pratica um desporto diferente

- Joga um jogo novo

- Aprende um novo idioma

- Vai passear a um sítio diferente


Expande o teu grau de abertura e vive uma vida mais realizada, com benefícios psicológicos e fisiológicos!





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