AMIGOS

Hoje trazemos uma reflexão sobre a importância dos amigos na nossa vida!

Se há uma coisa que pode ser determinante no que toca ao nosso bem-estar é a força dos laços afetivos que construímos. 

As AMIZADES são uma dessas forças!!!

A amizade é um dos vínculos mais importantes que podemos estabelecer ao longo da nossa vida. É sem dúvida uma fonte de felicidade e bem-estar pela possibilidade que temos de partilhar experiências, memórias, interesses e sentimentos.

É com os amigos que passamos grande parte do tempo, é com eles que vivemos os primeiros "dramas" amorosos, as primeiras experiências. 

É com os amigos que as crianças constroem parte da sua personalidade e forma de estar.

Fazer amigos de qualidade na adolescência tem impacto direto e positivo na saúde mental durante a vida adulta. E por amizade de qualidade, classifica-se aquela que é próxima, que inclui suporte, união e intimidade.

No entanto, as amizades verdadeiras, as de qualidade, não são fácies de encontrar. 

Por isso, viver na ilusão de que sabemos tudo sobre a vida do nosso amigo só porque o seguimos no Facebook ou no Instagram pode levar-nos a surpresas desagradáveis. Da mesma maneira que cada um de nós filtra aquilo que partilha nas redes sociais, nenhum "Gosto" ou comentário ultrapassa a força de um abraço ou de um telefonema "só para saber se está tudo bem".

Para além de algumas amizades mais especiais que possamos ter com uma ou mais pessoas, os chamados melhores amigos, é comum pertencermos a um grupo de amigos.

Eles fazem-nos sentir bem, acompanhados, integrados e podem ajudar-nos a viver o nosso dia-a-dia, a aprender a partilhar e a respeitar os outros.

Mas ter amigos também é:

👤 Termos os nossos valores e interesses 

 

💃  Realizar atividades que nos façam sentir bem connosco próprios

 

👪 Conhecermos e mantermos amizade com outras pessoas fora do grupo de amigos

 

💭  Pensar por nós próprios

 

Como fazer:

 

Esperamos que te divirtas ....

 Cozinha as amizades e aquece as que já tens!!!